Praktyczny wykład “Reakcje na Relacje”, czyli jak sobie radzić w sytuacjach konfliktowych. Podczas praktycznego wykładu dowiesz się:
-> Czym jest reakcja stresowa i dlaczego jest wtedy bardzo trudno komunikować się z drugą osobą?
-> Poznasz kilka rozwiązań, które w świadomy sposób wprowadzone do rozmowy mogą zmienić jej przebieg i wypracować kompromis.
-> Poznasz narzędzia, które pomogą Ci nie wpadać w mechanizmy związane z reakcjami stresowymi w relacji.
Podczas praktycznego wystąpienia będziemy praktykować ćwiczenia wzmacniające świadome bycie w relacji, obniżające “punkt wrzenia”, pomagające zbudować przestrzeń na słyszenie drugiej osoby, a tym samym na bliskość i poznanie. Praktyczny wykład prowadzi dwóch trenerów z wieloletnim doświadczeniem — Agnieszka Czubak i Sebastian Zboiński, prywatnie partnerzy z 6-letnim stażem, przyjaciele z ponad 15-letnim stażem. Więcej o prowadzących: www.redukujemystres.pl/zespol/
Podczas festiwalu od czwartku do soboty na stoisku w namiocie będziemy masować masażem PeLoHa na 4 ręce.
(dodatkowo płatne, a zebrane środki przeznaczymy na budowę Ośrodka Terapeutycznego w lesie)